Erika GomieroMal di testa: un segnale, mille perché!
Erika GomieroMal di testa: un segnale, mille perché!
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L’argomento “mal di testa” è davvero molto ampio, perché, ancor più che in altri casi, questo è un segnale che può derivare da moltissime cause diverse.
Ed è uno degli argomenti su cui spesso i ricercatori rischiano di impazzire, infatti solo il 20% delle cefalee hanno una causa fisica evidente, per il restante 80% vengono chiamate “essenziali” e questo significa che non sono riscontrabili lesioni organiche che le giustifichino.
Le caratteristiche comuni alla maggior parte delle cefalee, a livello fisico, sono la vasodilatazione sanguigna e uno stato di tensione della muscolatura, soprattutto di collo e spalle, ma questo può essere causata sia da posture o sforzi, che da ansia, preoccupazione, rabbia…
La Medicina Tradizionale Cinese ci aiuta molto a comprendere che arrivare alla causa è necessario, se si vuole davvero cambiare la situazione, per questo è alla base del nostro lavoro (https://malaikacuorenatura.it/il-nostro-obiettivo/).
In questa antichissima Medicina i cinque elementi rimandano a cinque possibili cause del mal di testa, che portano a cinque modi diversi di agire.
Ad esempio se la causa del mal di testa è nell’elemento Legno, il primo passo da fare è disintossicare il fegato e a volta questo semplicissimo passo cambia subito la situazione.
Se invece il principale coinvolgimento è dell’elemento Acqua, sicuramente l’olio di canapa da un grosso aiuto.
I rimedi naturali (piante, principi attivi o oli essenziali…) che più possono esserci d’aiuto sono:
Cbd Oil, un rimedio di qui si potrebbe parlare per ore, davvero efficace e veloce.
Partenio, uno dei principi più conosciuti per il mal di testa per le sue proprietà antinfiammatorie.
Arancio amaro, leggermente ipnotico, quando il mal di testa è collegato all’insonnia e all’ansia.
Camomilla, per il mal di testa legato a tensione nervosa e disturbi digestivi.
Lavanda, per il mal di testa legato a spasmi muscolari e ipertensione.
Limone, coadiuvante di fondo per il mal di testa, per la sua azione riequilibrante, disintossicante e stimolante in generale.
Menta, rende le terminazioni nervose meno sensibili perché è una pianta fredda.
Eucalipto, utile nel mal di testa legato a malattie da raffreddamento.
Rosmarino, utile per mal di testa associato a cattiva digestione o rallentato funzionamento epatico.
Una buona depurazione di fegato è il primo passo da fare per dare un nuovo equilibrio a tutto l’organismo
I rimedi da citare sarebbero davvero tanti, ma se non si lavora alla causa, depurando e riportando in equilibrio l’organismo in tutti i suoi livelli, il risultato sarà deludente e a breve termine.
Sicuramente il benessere deriva dal lavoro contemporaneo su più fronti:
La riflessologia plantare ha una grande efficacia in questo tipo di lavoro, coinvolge tutti i livelli dell’essere umano, riportando in equilibrio tutto il sistema.
La lettura del piede inoltre ci indica con chiarezza e semplicità quale sia la causa primaria di un disturbo, permettendoci di mirare all’obiettivo invece che muovere passi incerti sulla strada del benessere.
Buongiorno a tutti, sono Erika e nel mio percorso ho studiato Naturopatia.
Ho deciso di scrivere degli articoli per parlarvi di argomenti utili al nostro Ben-essere, per darvi degli spunti su vari temi che riguardano il mondo naturale. vi presenterò elementi naturali o accorgimenti utili, ma vi ricordo che nulla di quello che facciamo per il nostro star bene ha senso e sarà efficace se non viene pensato in relazione all’intero universo-uomo che giorno per giorno nutriamo e curiamo con cibo, aria, acqua, pensieri ed azioni.
Come vi dicevo all’inizio di questo nostro discorrere sulla natura, il punto fondamentale del prendersi cura di se in modo naturale è la visione olistica (completa) della persona.
Il modo per ritrovare il benessere è diverso e deve essere studiato su ogni singola persona, ma ci sono delle indicazioni generali che valgono per tutti e che possono essere i primi passi per prenderci cura di noi.
Come sempre in primavera ecco ricomparire le nostre allergie, la natura è in fase di rinascita, pollini, in volo, erba che cresce, giornate passate all’aperto ed eccoci con dei super raffreddori, occhi gonfi e naso che cola…come mai il nostro corpo reagisce così?
