La tua pelle parla: la bellezza parte dall’ascolto
La pelle parla. E non mente: racconta lo stress che non dici, l’insonnia che nascondi, le abitudini che credi invisibili — spesso prima che tu stesso te ne accorga.
L’acqua
La teoria dei 5 elementi è uno dei pilastri principali della Medicina tradizionale cinese. Nel video di oggi parliamo dell’ACQUA.
L’aria
La teoria dei 5 elementi è uno dei pilastri principali della Medicina tradizionale cinese. Nel video di oggi parliamo dell’ARIA.
La terra
La teoria dei 5 elementi è uno dei pilastri principali della Medicina tradizionale cinese. Nel video di oggi parliamo della TERRA.
Il fuoco
La teoria dei 5 elementi è uno dei pilastri principali della Medicina tradizionale cinese. Nel video di oggi parliamo del FUOCO.
Il legno
La teoria dei 5 elementi è uno dei pilastri principali della Medicina tradizionale cinese. Nel video di oggi parliamo del LEGNO.
L’INCI e i modi per prendersi cura di se stessi
Mi diverte osservare come questo termine, un tempo sconosciuto, sia ormai sulla bocca di tutti, anche se non sempre si sa veramente di cosa si sta parlando…
Iniziamo col dire che questo termine è l’acronimo di International Nomenclature of Cosmetics Ingredients, quindi si riferisce all’elenco degli ingredienti dei prodotti cosmetici.
Withania, il Ginseng indiano: una pianta, mille risorse
Ed eccoci a parlare di una pianta che mi affascina, a partire dai sui mille nomi:
Withania somnifera, Physalis somnifera, Ginseng indiano, Ashwagandha, Ciliegia d’inverno, Uva spina velenosa, Punir, insomma, di nomi ne ha davvero tanti, e di caratteristiche utili e interessanti anche.
Ha caratteristiche che sembrano a volte quasi opposte tra loro, ma che si combinano in modo armonioso e creano una realtà unica nel suo genere.
E’ definita Ginseng indiano o ginseng della medicina ayurvedica in quanto viene utilizzata in questa millenaria medicina tradizionale indiana.
Boswellia: l’albero dell’incenso
Oggi parliamo di Incenso, ma attenzione, non mi riferisco ai bastoncini che bruciamo nelle nostre case per profumare e purificare l’aria, quegli incensi sono miscele di aromi ed essenze.
Dalla Boswellia, in particolare la Boswellia Serrata, si ricava una resina che può essere usata anche nel modo che noi associamo agli incensi, ma non solo.
Mal di testa: un segnale, mille perché!
L’argomento “mal di testa” è davvero molto ampio, perché, ancor più che in altri casi, questo è un segnale che può derivare da moltissime cause diverse.
Ed è uno degli argomenti su cui spesso i ricercatori rischiano di impazzire, infatti solo il 20% delle cefalee hanno una causa fisica evidente, per il restante 80% vengono chiamate “essenziali” e questo significa che non sono riscontrabili lesioni organiche che le giustifichino.